Vous ne trouvez pas que ça suffit de toujours entendre la même chose ?
Régime après les fêtes, régime avant la plage, régime après les vacances pour éliminer les barbecues, régime, régime, régime... mais les choses changent et on commence enfin (!) à se rendre compte que les régimes sont néfastes et que la clé, c'est une alimentation saine et sans restriction.
Je partage ici avec vous, mes astuces et recettes pour mieux se nourrir.